本课程为中体力健面向全国推出的全能级健身教练培训课程,结合中体力健职业健身学院独特的STA教育训练模式体系,课程结构设置及其严谨、实用、专业的理念,该课程由行业资深培训导师亲自授课,赢得健身企业、历届学员万千好评。
训练时间:150天。
训练模式:半封闭。
训练方式:理论+实际操作+练习。
注册优惠:期限补贴。
保证制度:试训保障+学习保障+就业保障。
认可的资格:国内证书+国际证书+专业证书,高含金量的认证+全国通用+专业实用。
教学内容:
一、《身体健康与能力课程》
经过科学的运动训练达到健康标准状态,使身体具备充足的能量,进行日常工作(学习)时不会感到疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,增强对突发情况的适应能力。
二,三维运动解剖与解剖
使学员了解健身运动对人体形态结构产生的影响及发展规律,探索人体结构与健身技术动作之间的关系。
了解健身运动对人体形态结构的影响及其规律,运用运动解剖学的基本理论和基本知识,解决健身运动中的实际问题,使自己避免运动带来的潜在伤害。
三,“极速减脂教练”
减肥课程让我们了解了脂肪的消耗过程,并且通过学习,提高了减肥训练的效果。
学会更加合理的减肥方法,改变传统的有氧运动,增加会员的感觉和兴趣。
四、“增肌指导”指
肌肉增加课程让学员更好地理解如何获得肌肉增加的效果,如何进食,如何练习,每个部位的训练细节。
增强肌肉的饱和度,增加各部分肌肉的分离感,增强各部分肌肉的本体感。
而且可以做肌肉平衡调整,让自己的肌肉更加均衡发展。
第五,《机能训练师》
使学员掌握功能训练小器械的使用方法及课程安排,遵循人体结构与功能特点。
根据培训需要,选择合适的动作。
协助会员改善运动表现及生活品质。
寻求保护自己身体的完美机械结构。
成都中体力健学校退伍军人士兵私人健身教练培训班
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