【课程内容】
1.体态评估与康复:系统学习3D评估,纠正不良体态以及预防运动损伤,掌握放松拉伸、激活、整合康复流程四步骤。
4.功能普拉提:一门目前流行,时尚的健身项目之一,在崇尚有氧运动的今天,普拉提轻柔而曼妙的举手投足,更有利于多余的脂肪消耗。
5.运动康复:常见肩颈腰腿不适问题,快速定位,通过简单的手法学习和操作,让客户轻松享受生活。
6.私教小团体:更低价格、超高价值、专业教练指导、科学系统健身。没有界限、没有你、没有我,只有并肩作战。
7.综合格斗:掌握科学正确接引靶方法,避免教学中会员的手指手腕受伤,学习如何上好拳击课,寓教于乐,增加会员学习兴趣与复购率。
8.运动营养专家:增加减肥有捷径,理论+实操,即刻化身行动派!
9.动感单车:训练会模拟平路、爬坡、冲刺、跳跃等训练动作,使骑行者消耗更多热量,减少多余脂肪提高身体素质,增强腿部力量,从而达到美化下肢形体,提高肺活量。因此成为风靡全球欢迎的减脂课程之一。
【学习模式】
1、双师教学
双倍的教学质量永不落幕的公开课
2、小班制教学
每个班固定25-30人,能服务到每一个学员
3、启发式教学
案例分析,构建思维模型
场景模拟,技术了然于胸
4、落地教学
理论+实操结合彻底消化课堂上的疑难杂症